Mon Moment Magique
Mon Moment Magique
Mon Moment Magique offre des ressources bien-être à la fois simples et précieuses pour enchanter sa vie quotidienne.
Nos ateliers permettent aux petits et aux grands de grandir en confiance en soi, accueillir ses émotions et développer son calme intérieur.
Jeu, relaxation, gratitude, respiration, dessin, pratique corporelle... invitent à se sentir bien dans sa tête, son corps et son cœur.
Dans ces ateliers à l'approche globale, les enfants apprennent à prendre soi d'eux, à ralentir, à se connecter à l'instant présent. Ils ouvrent une parenthèse enchantée dans leur vie quotidienne, une bulle rien que pour eux.
Mon Moment Magique Junior (6-11 ans):
Pour profiter de cette période riche en capacités d'apprentissage et semer chez les enfants des graines de confiance, d'estime de soi et d'empathie.
Déroulé:
Des ressources magiques leur sont transmises en fonction de l'âge et des besoins: météo des émotions, jeux coopératifs, cercle de parole, auto-massage... Des rituels calmes sont alternés avec des rituels dynamiques: Moi, Si j'étais, Ici et Maintenant, Une histoire, Un pour tous, tous pour un, Mhakagique, La parlotte, La bougeotte, Le souffle et la main, Créativité, Relax et Mon Merci Magique.
La proposition de plusieurs pratiques et techniques bien-être au sein d'un même atelier constitue la signature originale du concept Mon Moment Magique (MMM).
Chaque atelier explore un thème: les émotions, la confiance, la paix, les animaux, le sommeil, Noël, l'amitié... Ce thème, ligne directrice de l'atelier, permet de relier les différentes pratiques bien-être proposées et garantit la diversité proposées aux enfants. Un nuage magique crée le lien entre les participants. Il est le dénominateur commun entre tous les ateliers MMM, un peu comme une mascotte !
Des bienfaits pour toute la vie: Accueillir, reconnaitre et exprimer ses émotions, développer sa confiance en soi, créer des routines bien-être dans sa vie quotidienne, contribuer à son épanouissement global, cultiver son calme intérieur, avoir conscience de son corps, relâcher les tensions, se recharger en énergie, favoriser l'imagination et la créativité et bien d'autres!
Durée de l'atelier: 1h30
8 participants par atelier
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